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  • 添加辅食要谨慎,这几个坑不能踩,没营养还浪费钱
    时间:2021-11-16   作者:admin  点击数:

    现在的婴儿辅食产品真的是多种多样,千奇百怪,商家给自己产品添加各种各样的噱头,让你觉得哪个好像都好吃,然后引导你消费。

    但是我们给宝宝选择辅食,不能只听商家忽悠,下面这4种辅食,坚决不能买。

    含有糖的辅食

    一岁以内的宝宝辅食内是不能添加糖的,一岁以上的宝宝也要少吃。过早地让宝宝吃糖会影响他味觉发育,而且宝宝吃太多糖还会引起龋齿和肥胖。

    商家为了贩卖商品,会给自己的产品冠以各种名头,比如给巧克力内加上果干,说自己的糖是纯果汁熬制的,富含维生素。

    但是他们本质上都是糖,无论说含有什么东西,这都是糖,对孩子不好。

    含有盐的辅食

    宝宝辅食是不能添加盐的,因为宝宝的肾脏还没有发育成熟,无法代谢钠离子和氯离子。我们要等宝宝长大后再给他吃带盐的食物。

    宝宝的味觉和我们不同,他们不需要吃有很多味道的食物,他们的胃肠道功能很弱,也无法消耗这些食物。

    所以我们在给宝宝购买辅食的时候一定要看成分表,Na含量过高的一定不要选。

    果汁类的辅食

    有的宝妈决定果汁方便又好入口,就会给宝宝买好多果汁类的食物。但是喝果汁对宝宝一点都不好,不能取代吃水果。

    市场上贩卖的果汁并不是新鲜榨取的,而是水加上浓缩果浆,说白了就是糖水。

    我们自己榨取果汁也是不可取的,榨取的过程中维生素就流失掉了,纤维素也被破坏了,宝宝喝下去的只有糖,这样对宝宝一点都不好。

    奶制品类的辅食

    这两年市场上出现了很多品种的奶制品,比如酸奶、甜牛奶、芝士等。这些是不适合给宝宝做辅食的。很多人觉得这些奶制品是牛奶做的,营养价值高,适合给宝宝吃。

    但是实际上,这些奶制品里最多的是脂肪和添加剂,让宝宝喝纯牛奶才是最健康的,这些奶制品吃太多只会造成过度肥胖。

    我们在给宝宝选择辅食的时候一定要认真比对,多做功课,研究一下它的配料表。

    给宝宝选择健康、适合他年龄的辅食,千万不要被商家的广告冲昏了头,买的辅食没营养还浪费钱。上面的4种辅食,宝妈们一定要注意避雷。

    来源:搜狐

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